Kalgepresste Säfte – Wundermittel oder Marketingschwindel?
Ist das alles nur ein „Hype“, sowie Unicorns und überschwappende Smoothie-bowls? Oder handelt es sich tatsächlich um einen Trend mit Zukunftspotential?
What I have learned in 30 Days
30 days. 270 hours. 43200 minutes. 30 important things I have learned. As many of you may know, I have recently made it a habit to write down one thing that I have learned that day. Sometimes it is as small as a simple, but interesting fact. On other days, it is something really…
Food for thought: Yoga & Mindful Eating
Hello you! Thank you for clicking on this blog post. Today, I want to tell you something about yoga and eating – two things that are really important for me in my daily life. Two things that have changed my entire perception of who I am and what I am here for. Two things…
Der HOFLIEFERANT: Frische-Post direkt vom Acker
Bestellt, gebracht, verzehrt Ein neuer Trend macht sich im deutschen Online-handel bemerkbar: Die Bio-Kiste! Doch was hat es damit genau auf sich? Wo bekomme ich sie her und welchen Anbieter soll ich wählen? Auch wenn es häufig den Eindruck macht, so existieren Lieferservice heutzutage nicht mehr zwangsläufig (nur), um deinen Pizza und Fast Food-Bedarf…
Emotion – Energy in MOTION
“The best and most beautiful things in the world cannot be seen or even touched. They must be felt with the heart” ― Helen Keller Gefühl vs. Emotion Lasst uns damit beginnen, ein grundlegendes Verständnis von Emotionen zu erforschen, das sich wahrscheinlich dramatisch von dem unterscheidet, was du bis zu diesem Zeitpunkt über Emotionen geglaubt…
FETT ist nicht gleich FETT
Jahrelang galt Fett als Staatsfeind Nummer 1. Noch heute sehen viele Menschen Fett als etwas, das sie in ihrer Ernährung vermeiden sollten. Aber, je mehr wir über die Auswirkungen von Fetten im Körper erfahren, desto mehr lautet die Botschaft, dass Fett an sich nicht das Problem ist. Schließlich ist Fett ein wichtiger Nährstoff. Das Problem…
Vegan aus der Essstörung – geht das?
Come as you are! Die traurige Wahrheit: Essstörungen sind in unserer Gesellschaft (vor allem in Deutschland) ein Thema, dass meiner Meinung nach noch viel zu wenig Aufmerksamkeit erhält! Auch für mich ist es alles andere als einfach darüber zu schreiben und meine persönlichen Erfahrungen hier preis zu geben. Doch zum Anlass der “National Eating Disorder…
Selbstfürsorge – die neue Gesundheitsfürsorge?
Egoismus ist verpönt. Wer sagt schon gern: “Ich bin mir selbst am wichtigsten. Erst danach kommen andere Menschen.”? Vielleicht wäre aber allen geholfen, wenn jeder von uns egoistischer handeln würde. Selbstfürsorge – das Geheimnis für das Allgemeinwohl? Neulich habe ich bei einem meiner Spaziergänge durch die Nachbarschaft folgenden Slogan auf einem Titelblatt entdeckt: Selfcare for…
Vegane Mythen aufgedeckt
Der “vegane Hype” ist momentan nicht nur sprichwörtlich in aller Munde – und gewinnt zunehmend an Beliebtheit. Vegane Restaurants, vegane Shops, ja sogar ganze Abteilungen in Supermärkten schaffen Platz für die “vegane Welle”. Mit wachsender Popularität häufen sich allerdings auch die Vorwürfe und Vorurteile gegenüber einem Lebensstil frei von tierischen Produkten. Noch immer kursieren zahlreiche…
Finding your WHY
“At the center of your being you have the answer, you know who you are and you know what you want.” — Lao Tzu Who am I and why am I here in the first place? To begin with, it is kind of funny that one of the most influential lessons I have…