Vegan aus der Essstörung – geht das?
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Vegan aus der Essstörung – geht das?

Come as you are! Die traurige Wahrheit: Essstörungen sind in unserer Gesellschaft (vor allem in Deutschland) ein Thema, dass meiner Meinung nach noch viel zu wenig Aufmerksamkeit erhält! Auch fĂĽr mich ist es alles andere als einfach darĂĽber zu schreiben und meine persönlichen Erfahrungen hier preis zu geben. Doch zum Anlass der “National Eating Disorder…

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SelbstfĂĽrsorge – die neue GesundheitsfĂĽrsorge?

Egoismus ist verpönt. Wer sagt schon gern: “Ich bin mir selbst am wichtigsten. Erst danach kommen andere Menschen.”? Vielleicht wäre aber allen geholfen, wenn jeder von uns egoistischer handeln wĂĽrde.   SelbstfĂĽrsorge – das Geheimnis fĂĽr das Allgemeinwohl?   Neulich habe ich bei einem meiner Spaziergänge durch die Nachbarschaft folgenden Slogan auf einem Titelblatt entdeckt: Selfcare for…

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YOGAN – How Yoga and a vegan diet have helped me to recover.

“Deep in their roots, all plants keep their light.“ First things first. Switching to a whole food, plant-based diet and starting my yoga journey DID NOT CHANGE my life. I am the one who changed my life. But both, Yoga and veganism, were really helpful tools on my journey to nourish and recover both body…

Don’t fake it till you make it, fake it till you BECOME it
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Don’t fake it till you make it, fake it till you BECOME it

For as long as I can remember I was a shy person, lacking confidence. So I started to identify myself with these terms. I just thought “this is who I am” and I continued being that way. After years of hiding in the dark, I was ready to try something new and started to gather…