Selleriesaft am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen?
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Selleriesaft am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen?

ByNila Conzen

Sellerie. Ein Lebensmittel, das von unseren GroßmĂŒttern noch in Suppen und Eintöpfen Verwendung fand, gilt spĂ€testens seit Anthony Williams Buch „Selleriesaft: Der ultimative Superfood-Drink fĂŒr deine Gesundheit“ als absolutes „Superfood“. Viele ErnĂ€hrungsexperten und Fitness-Blogger schwören auf seine heilende und entschlackende Wirkung wie der Papst auf seine Bibel. Internationale Stars und Sternchen schwören auf ihren morgendlichen…

The quest for a HOLISTIC approach
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The quest for a HOLISTIC approach

ByNila Conzen

In this post, you will discover: why we need a HOLISTIC approach to healing what *transformation* is truly about a chance that might change your life Have you tried traditional therapy and felt something was missing? From my own experience as a patient & practitioner, I know that for many people traditional therapy has little…

How to live longer, better, happier?
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How to live longer, better, happier?

ByNila Conzen

Who doesn’t want to add a few more meaningful, happy years to their lives? I am not talking about reaching the age of 100 in a wheelchair, lonely, sick and unhappy. I am talking about reaching the centarian mark in your (yoga) pants, ready to rock every new day to live happy, healthy and confident….

Holistic Psychology – Why talking about your problems is not enough
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Holistic Psychology – Why talking about your problems is not enough

ByNila Conzen

Hello to all of you fighters. Hello to all of you going through something right now – anything really. And welcome to those of you feeling misunderstood or alone in your struggles. To everyone else who is suffering with someone, a mother, daughter, brother or sister. I just want you to know that you are…

Food is Medicine – Unglaubliche VerĂ€nderungen durch pflanzliche ErnĂ€hrung
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Food is Medicine – Unglaubliche VerĂ€nderungen durch pflanzliche ErnĂ€hrung

ByNila Conzen

“Let food be thy medicine and medicine be thy food.” Hippocrates  Fast jedem von uns sollte das alte Sprichwort irgendwo schon einmal begegnet sein. Heutzutage werden wir mit Informationen ĂŒber “gesunde ErnĂ€hrung” förmlich bombardiert. Dennoch leidet die Bevölkerung unter einer höheren Rate an Fettleibigkeit und chronischen Erkrankungen als je zuvor. In einem Jahr wird uns gepredigt, dass wir Fett vermeiden sollen und…